|
ВЫПУСК
№21
Улучшаем глазное кровообращение!
Часть 2
Очищение крови, дыхание, сила воды
Выпуск
ведет Ольга Еремченко.
Здравствуйте, друзья!
Для тех, кто только что присоединился,
советую прочитать предыдущие
выпуски рассылки.
Если вас мучают жжение, «песок»
в глазах, сильное напряжение даже при закрытых
веках, то велика вероятность, что у вас плохое
глазное кровообращение. Чтобы решить эту проблему
надо предпринять важные шаги.
Обязательно прочитайте начало
темы здесь
Сегодня делаем следующие шаги:
- очищение крови
- лечебное дыхание
- сила воды
КАК ОЧИСТИТЬ
КРОВЬ?
Получить абсолютно новую кровь
можно всего за 10 дней!
Правда, для этого лучше подготовиться
– очистить кишечник клизмой. Например, так: первые
2 недели – раз в два дня, вторые 2 недели – 2
раза в неделю, потом месяц – 1 раз в неделю. Вода
для клизмы: 2 чайных ложки морской соли на 2 литра
теплой воды. Можно добавить еще какой-нибудь отвар
из трав.
Сама я нахожусь где-то в середине
этого пути, поэтому к очищению крови еще не приступала.
Но что нужно сделать потом?
На протяжении 10 дней мы питаемся
только крупами (рис, гречка, пшено, пшеница),
сваренными на воде, подсоленной морской солью,
с зеленью (укроп, петрушка) и пьем очень крепкий
зеленый чай.
Крупу перед варкой надо прожаривать
на сковороде до легкого изменения цвета.
Варить в 5-7 частях воды (!) и
ни в коем случае не промывать и не сливать воду.
Можно также с кашей съедать одну небольшую луковицу,
притушенную максимум на одной столовой ложке подсолнечного
масла.
Утром – крепкий зеленый чай с
щепоткой морской соли.
Максимальный объем жидкости в
сутки – не больше 750 мл.
Как убеждают авторы статьи («Достижение
состояния «чистоты» журнал YOГА №4, 2006) эффект
превосходит ожидания!
Еще проще восстановить состав
крови овощными соками. Тогда всякие вредные вещества
выходят прямо через поры кожи.
Лучший сок в этом случае – морковь+свекла.
Чтобы почувствовать хотя бы минимальный эффект
надо продержаться на этом соке 1 день (т.е. ничего
больше не есть).
Морковно-свекольного сока нужно
выпить 1-1,5 литра, распределив на 4-5 приемов,
в перерывах по 1 стакану воды.
Можно разгрузить этот сок, добавив
в него другие красные соки – гранатовый, вишневый.
Свекольный сок сам по себе пить
не рекомендуется.
ДЫХАНИЕ
Упражнение «Дыхание, стимулирующее
приток крови к глазам».
Откройте окно или выйдите на свежий
воздух, чтобы получить как можно больше кислорода
(99% всех людей испытывают кислородное голодание.
При этом глаза слабеют, напрягаются и теряют блеск).
Перед упражнением несколько раз
вздохните. Теперь ваша кровь готова направить
кислород в глаза. Глубоко вдохните, задержите
дыхание, не выдыхая, согнитесь в талии и, чуть
согнув колени, опустите голову, чтобы она была
ниже уровня сердца.
Теперь кровь, обогащенная кислородом,
идет к голове и к глазам, удаляя яды и отбросы.
Стойте в таком положении, считая до пяти.
Предупреждение!
У вас может закружиться голова,
поэтому начинайте делать это упражнение без усилий.
По мере приобретения практики головокружение проходит.
Через неделю сможете задерживать
дыхание в течение 10 секунд.
Это упражнение ОЧЕНЬ ВАЖНО! Кислород
сжигает яды и отбросы, находящиеся в глазах. Глаза
очищаются, т.к. усиливается циркуляция крови через
ткани глаз. Делайте ежедневно по 10 таких дыхательных
упражнений.
ВОДА
Вода – источник жизни! Бесценно
ее действие как снаружи, так и внутри.
Действие СНАРУЖИ – это контрастные
стимуляции. Действие ВНУТРИ – прием внутрь.
Температурная (водная) стимуляция
глаз ощутимо улучшает кровообращение.
Возьмите 2 больших куска ткани.
Один кусок опустите в горячую воду (как только
можно терпеть). Другой кусок - в ледяную воду
(просто холодную воду брать нельзя). Вынуть ткань
из горячей воды и приложить на 2 минуты, плотно
прижимая, к глазам. Затем немедленно приложить
к глазам на 1 минуту ткань, смоченную водой со
льдом. Вытереть глаза.
Можно проделать раза 2-3.
Не забываете ли вы об обливании
глаз холодной талой водой?:) вспомнить можно здесь
Многие заболевания человеческого
организма лечатся простым увеличением объёма потребляемой
воды. Конечно, вода при этом в идеале должна быть
живая, т.е. родниковая, горная. Литра 3 в день.
Вы знаете, что организм человека
в основном состоит из воды, и каждой клеточке
необходимо помочь, наполнить ее. Особенно это
касается костей, суставов, сосудов, кишечника.
И глаза здесь не исключение.
ЗАМЕТКА
О ТАК НАЗЫВАЕМОМ «ВОЗРАСТНОМ НАРУШЕНИИ ЗРЕНИЯ»
Сейчас многие люди ставят с возрастом
на себе крест просто из лени подумать. Я недавно
беседовала с одной женщиной примерно 45-50 лет.
Она носит очки -3. На мои примеры реального самостоятельного
восстановления зрения, она ответила: «Эх, возраст
уже не тот». Я это называю отговорка-оправдание.
Вспомните в первых выпусках я говорила об академике
Углове, которому было 80. Он не стал отговариваться,
а просто принялся за дело.
Мало того, эта самая женщина уже
ждет старческую дальнозоркость, чтобы, так сказать,
«скорректировать» свою близорукость. Прикольно,
да?:)
На самом деле так называемое возрастное
ухудшение зрение напрямую вызвано образом жизни.
Если человек испытывал большую
нагрузку на глаза, мало двигался так, что мышцы
одеревенели, плохо питался (заметьте – не мало,
а ПЛОХО!), приобрел пласты жира и солевых отложений
- глаза его не выдержат.
А так как большинство людей из-за
лени и глупости ведут именно неправильный образ
жизни, то в «поддержку» им и появилось такое понятие
«возрастное ухудшение зрения». Чтобы они даже
и не думали что-то исправлять. «Так надо. Так
со всеми происходит. Это нормально». Это нужно
ждать. Дело-то все-равно к смерти движется. Чего
уж там.
Ладно, накипело. У моей мамы тоже
такая отговорка есть. А на самом деле всю свою
жизнь она питалась преимущественно булочками,
сахаром, чаем, сознательно предпочитая их тем
же овощам, и сидела за швейной машинкой. Что,
сами понимаете, не только до плохого зрения доведет.
Сейчас она соблюдает диету. И это УЖЕ ХОРОШО.
ИТАК, возрастные нарушения зрения
напрямую с глазами не связаны. В первую очередь
это происходит от неправильного питания и образа
жизни, что ведет к плохому состоянию позвоночника
(остеохондрозу), сосудов, внутренних органов,
нервной системы, ну и глаз:(
Таким образом, на пути к отличному
зрению мы делаем следующие шаги:
- начинаем правильно питаться
и пить много живой воды
- разминаем тело и делаем упражнения
для глаз
- через 10 дней злаковой диеты
получаем здоровую кровь
- помогаем глазам витаминами и
«Эй-Пи-Ви»
- принимаем контрастные ванночки
для глаз
Чуть не забыла… Прием химических
препаратов, т.е. всяких таблеток, блокирует все
ваши задумки вылечить глаза. Может, вы подумаете
о других способах оздоровления, кроме таблеток?
Наверняка они есть.
До встречи!
Пишите нам свои замечания и предложения
по поводу информации на сайте и в рассылке.
Следите за обновлениями на нашем
сайте www.svoiglaza.narod.ru
|
